日常生活中,经常听到荷尔蒙一词,那到底什么是荷尔蒙呢?荷尔蒙其实就是激素,它不但影响一个人正常的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素。它一旦失衡,身体便会出现病变。一个人能否达到身心健康,荷尔蒙担当着举足轻重的地位。人体有8个重要的荷尔蒙值得关注。
1.生长激素
生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质,是一种肽类激素。它能促进人的生长,调节体内的物质代谢。其分泌不仅受下丘脑产生的生长激素释放激素的调节,还受性别、年龄和昼夜节律的影响,睡眠状态下分泌明显增加。因此,长期日夜颠倒,打乱正常节奏,肯定会影响身高。当生长激素分泌过多或过少时,都会影响身体的正常发育,或者变得很胖,或者过高,或者过于矮小等。巨人症、肢端肥大症及侏儒症的发生都与生长激素密切相关。
2.褪黑素
褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙。它可以延缓衰老,调节免疫和改善睡眠质量等,同时对调节食欲和能量水平起着重要作用。褪黑素的分泌受昼夜节律和年龄变化的影响。夜间褪黑素分泌量比白天多5~10倍,清晨2:00到3:00达到峰值,其水平高低直接影响到睡眠质量。通常来说,褪黑素的分泌量随着年龄增大而逐渐下降,特别是35岁以后,自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10%~15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。
3.甲状腺激素
甲状腺激素是甲状腺所分泌的激素。颈部的甲状腺,控制了身体的新陈代谢,也调整身体所产生的热量和能量,促进消化及成长。若是甲状腺分泌不正常,身心健康都会受到严重的影响。如果甲状腺激素分泌过多,人可能会感觉紧张或不安、总是感觉热、吃得过多、骨质疏松、心悸等;反之,则可能脉搏和心跳迟缓、手脚冰凉、怕冷畏寒,说话口齿不清,感觉迟钝,身体发胖等。
4.甲状旁腺素
甲状旁腺素有助于调节血液、器官的功能和骨骼中钙的含量,也有益于身体分解和代谢维生素D。当分泌量较低时,会发生脚抽筋和心律不齐;当分泌量过剩,则可能出现脱水、肾结石和骨质疏松症。
5.胸腺素
胸腺素是由胸腺产生的一种淋巴生长因子,具有增强细胞免疫功能和调节免疫平衡的作用。人体血液中的胸腺素浓度越高,免疫功能就越强,对人体防癌、抗感染及延缓衰老都有非常重要的作用。如果胸腺素分泌过少,人就容易生病感冒。
6.肾上腺素
肾上腺素由肾上腺释放,是一种激素和神经传送体。它能使心脏收缩力增强,适应在紧急状态下机体能量供应的需要。如果肾上腺素分泌过少,那么在危险时的适应能力就会大大降低;如果分泌过多,则身心将一直处于紧张的状态中。
7.胰岛素
胰岛素能让肌肉、脂肪和肝脏中的细胞吸收血液循环中的葡萄糖或食物消化后的能量,是机体内唯一降低血糖的激素。如果胰岛素缺乏,则血糖增高,部分则随尿排出,形成糖尿,即所谓的糖尿病;反之,则会出现血糖过低的表现,会有虚弱、颤抖、眩晕、神经紧张和心绪不宁等。
8.性激素
性激素包括雄激素、雌激素和孕激素,主要作用是刺激生殖器官的生长和调节生殖器的机能。雄激素能增加肌肉的能量,使人富有创造力,而且和人的性欲有直接关系;雌激素能增加身体脂肪的成分,使人富于情感,思绪细密。如果两者比例失常,则女性会变得男性化,而男性也会变得女性化。孕激素主管着生育。如果孕激素水平低,则胎儿无法正常发育,出现流产甚至生育难的现象。
用户评论
这款《人体健康遥控器荷尔蒙》游戏听起来好有趣啊,不知道玩起来是怎样的呢。
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荷尔蒙这个词让我觉得这个游戏一定很有挑战性!
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对人体健康的研究题材太吸引人了,很期待这个游戏的内容。
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之前没听过这种以健康为主题的休闲游戏,还挺想试一试的。
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《人体健康遥控器荷尔蒙》这个标题听起来好独特啊,不知道是模拟什么过程呢。
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感觉这款游戏的操作应该很简单吧,健康主题的游戏谁不喜欢玩呢?
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人体健康一直是人们关注的焦点,这样的游戏很有意义。
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荷尔蒙这个词让我想起了生物实验,希望这个游戏能做得很有教育性。
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想要通过玩游戏了解更多的生理知识,这款游戏似乎能满足我。
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休闲游戏的标题这么独特,一定不会让人失望吧。
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人体健康遥控器?不知道是不是可以模拟体检的过程啊。
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荷尔蒙在游戏中占多大的比重呢?好期待这个游戏的玩法。
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