小朋友们，你们最爱的体育课来啦！今天，姜天老师给大家带来两个在家就可以玩的小游戏。
姜天老师毕业于广西民族大学体育学院，国家二级篮球运动员，曾担任广西民族大学女子篮球队队长，代表桂林参加广西第九届运动会女子篮球赛获第四名、广西青少年女子篮球锦标赛第三名、市县级气排球比赛前三名，擅长篮球、气排球教学。
小小送货员
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游戏目的：锻炼腿部力量、下肢协调性及肌肉耐力，提高身体控制能力，有助于长高。
游戏规则：在家中摆放数个纸杯，中间放一个小桶，小朋友与家长可分开比赛，双脚抓住纸杯，跳起同时将纸杯放入小桶，小桶中纸杯最多的为胜。共做3组。
游戏升级：谁能在最短时间内将所有纸杯放入桶中谁就是赢家。总共做3组。
射击对战
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游戏目的：通过游戏，让玩家体验用脚内侧踢球、用脚底推球等足球技术要领，提高球感。
游戏规则：将卫生纸卷直立放置在距离击球点1.5米处（距离可根据个人能力调整），用脚内侧踢卫生纸卷击打纸杯。每人踢三次，击中纸杯最多的人获胜。
游戏升级：1、将纸卷直立于击球点，用脚底推纸卷，每人踢三次，踢出纸杯最多的人获胜。
2、将纸卷横放在击球点，用脚底推球，每人踢球三次，击中纸杯最多的人获胜。
3. 将纸卷水平放置于击球点，用脚内侧完成踢球动作，每人踢球三次，踢出纸杯数量最多的选手获胜。（极限挑战）
孩子们，在家学习的同时，也要坚持每天进行一小时体育锻炼，增强体质，提高免疫力！家长可以陪孩子一起做游戏，有利于孩子的身心健康，提高孩子的幸福指数：幸福的性格是在适宜的环境中形成的，是反复快乐的情感体验的结果。通过自己不断的尝试和努力，发现和体验成功的喜悦。
还在等什么呢？赶紧带上你的爸爸妈妈来和江老师一起玩游戏吧！
结尾
摄影：姜天
